Aikuisten flamenco, baletti ja kehonhuolto Body and mind

Upea tanssiharrastus aikuisille! 
Tervetuloa joukkoomme ikään, näköön tai kokoon katsomatta. 

KEHONHUOLTO BODY AND MIND -ilmainen tutustumistunti torstaina 6.9. klo 19-20
Syksyn 2018 uutuus. Tule mukaan, jos olet kiinnostunut kokonaisvaltaisesta kehon ja mielen hyvinvoinnista etkä vielä ole löytänyt sopivaa ryhmää.
Tunnilla käydään läpi eri lihasryhmät vahvistaen, venyttäen ja rentouttaen. Lisäksi rauhoitutaan viikon kiireiltä.

Syksyllä 2018 tunti pidetään torstaisin klo 19-20 
1. jakso 13.9.-18.10. (tuntia ei 27.9.) (3 paikkaa)
2. jakso 1.-29.11. (on tilaa)

1 jakson hinta 40e ja tutustumistunti 6.9. on ilmainen

Kurssin opettajana on baletinopettajamme Laila Clayhills-Saaristo, joka on jo vuosien ajan perehtynyt erilaisiin kehonhuolto- ja rentoutustekniikoihin, ja tällä hetkellä suorittaa 3-vuotista Vijnana-joogaohjaajan koulutusta.

BALETTI 
Aikuisbaletissa edetään rauhallisesti ja pehmeästi omaa kehoa kuunnellen.
Baletti on erinomainen tapa parantaa ryhtiä, notkeutta ja kehonhallintaa.
Nautimme kauniista musiikista ja tanssimisesta. 
Varusteina liikkumiseen sopiva joustava asu sekä baletin pehmeät harjoitustossut. 

Syksyllä 2018
Aikuisbaletti 1 tiistaisin klo 19.15-20.15 (täynnä, voit kysyä peruutuspaikkaa) lähdetään liikkeelle aivan alkeista 
Aikuisbaletti 2 keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 (2 paikkaa) n. 1-2 vuotta harrastaneille 

Aikuisbaletin opettajana Laila Clayhills-Saaristo

FLAMENCO
Aikuisflamencossa tutustutaan flamencon perusteisiin, upeaan ryhtiin, käsien ja ranteiden käyttöön sekä peruskoputuksiin. 
Varusteina pitkä leveä hame ja flamencokengät tai muut tukevakorkoiset hyvät jalkineet. 

Syksyn 2018 kurssit 
maanantaisin klo 19.40-20.40 
Alkeiskurssi 13.-27.8. (3 kertaa) (täynnä)
Kurssi 1 3.9.-15.10. (7 kertaa) (täynnä)
Kurssi 2  29.10.-3.12. (6 kertaa) (on tilaa)

Uutta syksyllä 2018 Aikuisflamenco koreografia+ maanantaisin klo 20.45-21.15
Edistyneiden koreografia puolituntinen normaalin tunnin jatkoksi 3.9.-15.10.

Aikuisflamencon opettajana Marja Rautakorpi
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.

OK, ymmärrän tai Lisätietoja
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän